Objectifs de la Formation S'organiser et gérer son temps pour gagner en efficacité à Brest
Choisir des outils et des méthodes pour la maîtrise du temps
Public concerné par la formation
Tout publicPré-requis de la formation
AucunProgramme de la Formation S'organiser et gérer son temps pour gagner en efficacité à Brest
1- Comment utilisez-vous votre temps ?
- Autodiagnostic ?
- Les avantages et les facteurs de la gestion du temps
- Analyse de votre gestion du temps (tableau de bord)
- Les mangeurs, les voleurs du temps : les CHRONOPHAGES
Merci d'apporter votre agenda afin d'analyser votre emploi du temps.
2- Vous et votre temps
- Polychrone ou monochrone ?
- La structuration du temps
- Les affirmations aidantes
- Les petites voix
3- Travailler efficacement avec les autres
- Domestiquer le téléphone
- Savoir dire non en sachant négocier et garder des relations sereines en pratiquant l'assertivité.
- JEEPP
4- Les techniques pour gérer son temps
- Maîtriser le papier
- Planifier
- Les étapes de préparation
- La méthode d'Eisenhower
- La loi de Pareto ou la loi des 80/20
- Principe de Parkinson
- Principe de Laborit
- Principe d'Illich et Adref
- Principe de Murphy
- Principe de Fraisse
- Principe de l'alternance
5- Les outils
- Les techniques de l'information et de la communication.
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Espace Moulin Blanc, 100 rue des Mouettes
29200 BREST
Notre centre de formation est
ouvert du lundi au vendredi
De 8h30 à 18h00
Pour stationner, des places
de parking sont prévues
aux pieds du bâtiment
Bus
Ligne 3
Arrêt Ty Yann
A l'aise Breizh Café
O'Local Restaurant
Restaurant Le Lieu
Le B & B
Hôtel : Escale Océania
Hôtel Saint Louis