Formation S'organiser et g��rer son temps pour gagner en efficacit�� à Rennes

Objectifs de la Formation S'organiser et g��rer son temps pour gagner en efficacit�� à Rennes

Choisir des outils et des méthodes pour la maîtrise du temps

Public concerné par la formation

Tout public

Pré-requis de la formation

Aucun

Programme de la Formation S'organiser et g��rer son temps pour gagner en efficacit�� à Rennes

1- Comment utilisez-vous votre temps ?

  • Autodiagnostic ?
  • Les avantages et les facteurs de la gestion du temps
  • Analyse de votre gestion du temps (tableau de bord)
  • Les mangeurs, les voleurs du temps : les CHRONOPHAGES

Merci d'apporter votre agenda afin d'analyser votre emploi du temps.

2- Vous et votre temps

  • Polychrone ou monochrone ?
  • La structuration du temps
  • Les affirmations aidantes
  • Les petites voix

3- Travailler efficacement avec les autres

  • Domestiquer le téléphone
  • Savoir dire non en sachant négocier et garder des relations sereines en pratiquant l'assertivité.
  • JEEPP

4- Les techniques pour gérer son temps

  • Maîtriser le papier
  • Planifier
  • Les étapes de préparation
  • La méthode d'Eisenhower
  • La loi de Pareto ou la loi des 80/20
  • Principe de Parkinson
  • Principe de Laborit
  • Principe d'Illich et Adref
  • Principe de Murphy
  • Principe de Fraisse
  • Principe de l'alternance

5- Les outils

  • Les techniques de l'information et de la communication.

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ACCÈS ET INFOS PRATIQUES - CENTRE DE FORMATION À RENNES

Plan d'accès
A2COM FORMATION RENNES
1 boulevard du Trieux 
35740 PACÉ

Notre centre de formation est
ouvert du lundi au vendredi
De 8h30 à 18h30

Pour stationner, des places
de parking sont prévues 
aux pieds du bâtiment

Bus
Ligne 77 - Direction Pâtis Roussel (Pacé)
Arrêt Rive Ouest (face au bâtiment GOLD)

Centre Commercial Cora à 500 m
Cafétaria IKEA à 300 m
Del Arte à 500 m

Hôtel Kyriad Rennes Nord
​Hôtel Océania St Grégoire
B&B St Grégoire